smoothie bowl mangue

Smoothie bowl à la mangue : le petit déjeuner « healthy » pour faire le plein d’énergie

Voici une idée de petit déjeuner ou d’en-cas, sain, copieux et vitaminé pour faire le plein d’énergie : le smoothie bowl ! Un smoothie aux fruits bien frais et onctueux avec des flocons d’avoine, surmonté de fruits fraîchement coupés. Un régal ! Je vous avais proposé une version de smoothie aux fruits rouges. Aujourd’hui, je la revisite avec […]

Jus de pastèque

Jus pastèque, pomme, citron et framboises

Hum, j’adore les jus de fruits frais « maison ». Si vous avez un extracteur de jus ou une centrifugeuse vous devez savoir de quoi je parle ! Je n’ai pas de partenariat, mais je suis tellement contente de mon extracteur que j’utilise absolument tous les matins depuis 3 ans, que voici le modèle que j’ai acheté […]