sucettes glacées à la pêche et au lait de coco
Desserts Glaces Sans lactose Vegan

Sucettes glacées aux pêches et au lait de coco à moins de 80 kcal

ça y est : l’heure des glaces a sonné !

Il va faire très chaud aujourd’hui, alors voici une recette prête en un tour de main pour se rafraîchir sans culpabiliser. On est entre 50 kcal et 80 kcal seulement le bâtonnet ! (j’en ai fait 8 de tailles esquimaux et 5 autres vraiment mini)

Et en plus : c’est bon !!!

Je préfère utiliser des fruits de saison, mais il est encore trop tôt pour trouver des pêches alors pour une recette ultra simple et vraiment « express », j’ai utilisé des fruits au sirop.

 

moule à esquimaux

sucettes glacées à la pêche et au lait de coco

sucettes glacées à la pêche et au lait de coco

Sucettes glacées aux pêches et au lait de coco à moins de 80 kcal

Ingrédients

  • 1 boîte de pêches au sirop de 410 g
  • 1 brique de lait de coco de 200 ml
  • Et rien d'autre !

Préparation

  • Mixez les pêches avec leur sirop et le lait de coco. Et c’est déjà fini !
  • Versez dans un moule à esquimaux en le remplissant au ¾
  • Placez d’abord 1 heure au congélateur puis insérer les bâtonnets.
  • Patientez encore 3 heures (ou ½ journée) avant de déguster vos glaces.
  • Pour les démouler, il suffit de passer les empreintes de votre moule sous un filet d’eau chaude.
https://carameletpixels.fr/sucettes-glacees-aux-peches-et-au-lait-de-coco-a-moins-de-80-kcal/

Vous trouverez d’autres recettes de sucettes glacées dans ma rubrique glaces. Cliquez : ici

glaces au thé et à la pêche
Sucettes glacées aux deux citrons
Glace pastèque nectarine
glace litchi coco
glace aux oréos
glace à l'eau à la pastèque
Partager

4 Comment

  1. Super!!! C’est vrai qu’avec ces premières chaleurs on a envie de glace et aux fruits encore mieux d’autant qu’on culpabilise pas vu les calories plus basses, c’est le top!!! Merci pour ta recette, les autres aussi sont à retenir pour tout l’été, gros bisous, belle journée

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *