Petit déjeuner « healthy », riche en protéines, sans gluten, sans lactose
Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. « Que l’aliment soit ton premier médicament ! » citation d’Hippocrate. Un petit déjeuner doit être riche en protéines, en minéraux et en vitamines. Boisson chaude : Un lait d’or (recette : ici) ; ou un thé ; ou un café. En ce moment, je préfère le lait d’or pour […]
