Le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. « Que l’aliment soit ton premier médicament ! » citation d’Hippocrate. Un petit déjeuner doit être riche en protéines, en minéraux et en vitamines. Boisson chaude : Un lait d’or (recette : ici) ; ou un thé ; ou un café. En ce moment, je préfère le lait d’or pour […]
Dimanche c’est la fête des Mamans. Que diriez-vous de lui préparer avec amour, un bon jus plein de vitamines et de douceur pour cette occasion ? Imprimer Jus de fruits douceur fraises rhubarbe Quantité ou nb de personnes: 2 verres Jus fraises rhubarbe Ingrédients 1/2 citron 1 pomme 1 poire 1 morceau de tige de rhubarbe […]
S’il y a bien une chose qui me donne envie de sauter de mon lit le matin, c’est l’idée de siroter un jus de fruits frais maison… Il suffit d’un extracteur de jus (ou d’une centrifugeuse) pour se concocter des jus gorgés de vitamines et faire le plein d’énergie. Est-ce que vous faites des jus […]
Besoin de jus détox après les fêtes ?! On a bien mangé.. Peut être plus que d’habitude, alors pour permettre à notre foie de se remettre, rien de tel que des aliments « détox ». Privilégiez les aliments riches en fibres : ananas, citron, kiwi, orange, céleri, choux, poireau… Je ne vais pas tous les lister, mais […]
ça n’est plus un secret que j’adore les jus de fruits maison ! Rien de tel pour bien démarrer la journée ! Voici une de mes recettes favorites. Imprimer Jus de fruits exotiques Quantité ou nb de personnes: 3 verres Jus de fruits exotiques Ingrédients 1/2 citron vert pressé 2 oranges sanguines pressées 1 petite […]
Voici un jus très rafraîchissant et savoureux. J’aime beaucoup le goût anisé du fenouil (et le Pastis aussi… Mais pas au petit déjeuner !) Mis à part sa saveur, le fenouil est un précieux allié pour la santé. Il facilite la digestion. Il régule la tension et il est diurétique. Imprimer Jus vitaminé et anisé […]
Hum, j’adore les jus de fruits frais « maison ». Si vous avez un extracteur de jus ou une centrifugeuse vous devez savoir de quoi je parle ! Je n’ai pas de partenariat, mais je suis tellement contente de mon extracteur que j’utilise absolument tous les matins depuis 3 ans, que voici le modèle que j’ai acheté […]
