ça y est : l’heure des glaces a sonné !
Il va faire très chaud aujourd’hui, alors voici une recette prête en un tour de main pour se rafraîchir sans culpabiliser. On est entre 50 kcal et 80 kcal seulement le bâtonnet ! (j’en ai fait 8 de tailles esquimaux et 5 autres vraiment mini)
Et en plus : c’est bon !!!
Je préfère utiliser des fruits de saison, mais il est encore trop tôt pour trouver des pêches alors pour une recette ultra simple et vraiment « express », j’ai utilisé des fruits au sirop.
Sucettes glacées aux pêches et au lait de coco à moins de 80 kcal
Ingrédients
- 1 boîte de pêches au sirop de 410 g
- 1 brique de lait de coco de 200 ml
- Et rien d'autre !
Préparation
- Mixez les pêches avec leur sirop et le lait de coco. Et c’est déjà fini !
- Versez dans un moule à esquimaux en le remplissant au ¾
- Placez d’abord 1 heure au congélateur puis insérer les bâtonnets.
- Patientez encore 3 heures (ou ½ journée) avant de déguster vos glaces.
- Pour les démouler, il suffit de passer les empreintes de votre moule sous un filet d’eau chaude.
Vous trouverez d’autres recettes de sucettes glacées dans ma rubrique glaces. Cliquez : ici
Super!!! C’est vrai qu’avec ces premières chaleurs on a envie de glace et aux fruits encore mieux d’autant qu’on culpabilise pas vu les calories plus basses, c’est le top!!! Merci pour ta recette, les autres aussi sont à retenir pour tout l’été, gros bisous, belle journée
Miam ! Je mets de côté pour les faire avec des vrais fruits !
Bisous
quelle idée géniale!!! <3
je vais bientôt ressortir la sorbetière alors j garde l’idée!!!! bisous