Des recettes sans produits laitiers (ni beurre, ni crème et ni lait).
La météo nous annonce des températures caniculaires. Alors pour se rafraîchir sans culpabiliser, voici une recette toute simple de glaces en bâtonnets à la pêche et au lait de coco sans sucre ajouté. Je préfère utiliser des fruits de saison, mais n’ayant pas trouvé de fruits assez mûrs chez mon maraîcher, je me suis rabattue […]
Voici une recette rapide et totalement décadente pour utiliser vos blancs d’œufs.
Gâteau marbré à la vapeur douce au vitaliseur
Un tourbillon de couleurs pour faire aimer les légumes aux plus récalcitrants ! Je dois la recette de cette pâte croustillante comme du biscuit à Marie Chioca. Mais si vous n’avez pas le temps de réaliser un fond de pâte19, vous pouvez en acheter un tout prêt. Ingrédients Pour la pâte 180 g de farine […]
Petit déjeuner « healthy », riche en protéines, sans gluten, sans lactose
Pain d’épices aux écorces d’oranges confites au vitaliseur (ou au four)
Banana bread cuit au four ou à la vapeur douce (vitaliseur)
Faux fromage : tartinade aux noix de cajou
