Le lait d’or (golden latte) : la boisson des yogis

Connaissez-vous le lait d’or ? C’est une boisson de la médecine ayurvédique (médecine Indienne) faite à partir de lait végétal et de curcuma. Elle renferme une foule de bienfaits : anti-rhumatismes anti-inflammatoires détoxifiant sur le foie Les ingrédients phares : Le curcuma : la curcumine qu’il contient a des propriétés anti-inflammatoires (idéal pour les douleurs articulaires) et antioxydantes (pour […]

Le yoga sans se ruiner

C’est la rentrée ! Après le farniente sur la plage… il est temps de se remettre à bouger-bouger. Une rubrique un peu différente, mais j’avais envie de partager avec vous mon expérience des cours de yoga en ligne. J’ai mis beaucoup de temps  pour sélectionner des cours qui soient accessibles aux débutants, en français et surtout […]