Lait d'or

Le lait d’or : un rayon de soleil venu d’Inde pour notre santé

Le lait d’or est une boisson de la médecine ayurvédique (médecine Indienne) faite à partir de lait végétal et de curcuma. Cette boisson renferme une foule de bienfaits : anti-rhumatismes anti-inflammatoires détoxifiant sur le foie.   Au début, à l’idée de boire du lait au curcuma, je faisais la grimace. Mais je me suis laissée surprendre […]

Maigrir sans régime en choisissant d’être bien !

Aujourd’hui, je vous parle de ma propre expérience. Le contexte : Je ne prétends pas être nutritionniste, mais je vais vous expliquer ce qui a vraiment marché sur moi pour perdre du poids sans en avoir conscience ! J’ouvre une parenthèse pour vous préciser que je ne souffre pas de problèmes hormonaux et ce qui a fonctionné […]

Agencement coin méditation

Aménager un coin « yoga » à la maison

Nouvelle année, nouvelles résolutions…  Si certaines ont des envies de « yoga », voici quelques idées pour agencer votre espace « yoga » à la maison.   Depuis que j’ai découvert le yoga en mai dernier, j’ai eu envie de pratiquer de façon régulière. Alors pour cela, je me suis aménagée un petit coin dédié au yoga et à […]

Méditation

Le yoga sans se ruiner

C’est la rentrée ! Après le farniente sur la plage… il est temps de se remettre à bouger-bouger. Une rubrique un peu différente, mais j’avais envie de partager avec vous mon expérience des cours de yoga en ligne. J’ai mis beaucoup de temps  pour sélectionner des cours qui soient accessibles aux débutants, en français et surtout […]

Retour d’expérience coloration végétale : Terre de couleur

Aujourd’hui, pas de recette, mais mon retour d’expérience sur la coloration végétale. Pour la petite histoire, ça fait déjà des années que je fais des colorations pour masquer mes petits cheveux blancs. Je les fais chez le coiffeur et je choisis les colorations « douces », mais à chaque fois, mon cuir chevelu me pique ou me […]